排卵日を予測しよう

排卵日を知るには病院で調べてもらうことが確実ですが、自分で予測するには体に現れる症状を知っておく必要があります。

排卵日の前後には、おりものに症状が現れます。通常おりものはサラサラしていますが、排卵日の前になるとやわらかく伸びるようになり、こういった症状が現れたら排卵日が近いと予測することが出来ます。また、排卵の時には少量ですが出血することがあり、おりものが茶色くなるような症状が出た場合も、排卵日を予測できます。

基礎体温をつけることでも、予測が可能です。体温は低温期と高温期を繰り返しますが、この低温期から高温期に移る前に、体温が一段と下がる時があります。体温にこのような症状が現れた場合、その辺りを排卵日の前後と予測することができます。

市販されている検査薬を使い、尿中に現れる症状を見つけることでも排卵日の予測が出来ます。排卵日の前の症状は、尿中のＬＨホルモンの増加です。その他、人によって症状に差がありますが、排卵日の前に腹痛を感じる人もいるようです。

様々な症状を知ることで排卵日を予測することはできますが、これらの方法は確実なものではありません。体調によって、こういった症状が現れない人、現れても排卵日はズレてしまう人などありますので、注意が必要です。