排卵日を予測しよう

排卵日には色々な症状が体に現れるので、それらの症状を知っておくことで排卵日を予測することができます。

症状の１つが、体温の下降です。毎朝基礎体温を測って記録しておくと、体温は低体温期と高体温期に分かれていることが分かります。この低体温期から高体温期に移る前に、体温が一層下がる時があり、この症状が現れた辺りを排卵日と予測することができます。

おりものにも、排卵日に特有の症状が現れます。通常おりものはサラサラしているのですが、排卵日が近づいてくるとネバネバしてきます。排卵日前後のおりものは、やわらかくなり伸びるようになるので、こういった症状が現れた時は排卵日の前後であると予測できます。また、おりものが茶色くなることがありますが、これも排卵日の症状と言えます。

また、排卵日の症状としてお腹に痛みを感じる人もいるようです。排卵されるとき、成熟
した卵胞が破けて卵巣の表面が破けることで、痛みを感じることがあります。しかし、症状
には個人差があります。その他の症状としては、排卵日の前には唾液の状態が変わったり、
卵胞の大きさや子宮内膜の厚さも変化が現れるので、それらを調べることで排卵日を予測す
ることができます。